10 Manfaat Tak Terduga Dari Petai
 |
| manfaat Pete ,images by tribunnews |
garpuhnet.com, Halo sobat-sobatku, kita harus sangat bersyukur karena karena alam kita ini sudah menyediakan segalanya secara gratis untuk kita konsumsi sebagai alat menjaga kesehatan tubuh kita.
Salah satunya adalah petai, yup kamu ga salah denger sob , biji satu ini terkenal banget dan mampu menyehatkan tubuh kita sob. Biji hijau kecil satu ini juga dipercaya banyak orang bisa membantu mencegah terjadinya penyakit ginjal dan juga bisa mencegah penyakit jantung, eits tapi masih banyak lagi sob khasiat dari Petai ini, penasaran? Jangan di skip dulu yuh kita lanjut baca.
Apa Itu Petai?
Ada pepatah kuno yang mana menyebutkan, tak kenal maka tak sayang, nya jadi sebelum kita lari dari kenyataan eh, lari ke pembahasan kita kenalan dulu sama si kecil hijau ini ya sob. Petai, atau kadang disebut juga "pete," adalah jenis kacang-kacangan yang berasal dari pohon petai (Parkia speciosa). Biji petai berwarna hijau dan biasanya tumbuh dalam polong yang panjang. Petai sangat terkenal di negara kita Indonesia sob dan banyak digunakan sebagai bahan masakan dalam hidangan tradisional seperti sambal goreng, tumis, atau dicampur dengan hidangan lain.
Bagaimana Ciri Khas Petai?
Salah satu ciri khas petai adalah baunya yang kuat dan khas, yang sering kali membuat orang yang belum terbiasa merasa kurang nyaman. Meskipun begitu, banyak orang yang menyukainya karena rasanya yang unik dan manfaat kesehatannya.
Manfaat Petai Untuk Kesehatan
1. Mengontrol Gula Darah
Khasiat Pete yang pertama adalah mengontrol kadar gula darah kita sob, sehingga Pete baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
2. Antioksidan
Buah petai kaya akan antioksidan yang mana antioksidan ini dapat membantu melawan sel-sel jahat pada tubuh kita sob.
3. Melancarkan Pencernaan
Sob kita ketahui bahwa petai mengandung banyak serat alami, yang mana kandungan serat ini bisa berguna banget buat melancarkan pencernaan kita sob, pokoknya las les deh.
4. Mengatasi Depresi
Manfaat Pete selanjutnya dari petai adalah bisa membantu mengatasi Depresi loh sob.
Kandungan Triptofan, asam amino pada Petai dapat menghasilkan hormon serotonin, yang mana hormon ini berperan dalam mengatasi Depresi.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Dilansir dari berbagai sumber kandungan kalium pada petai dapat membantu menjaga kesehatan jantung kita sob.
6. Mengurangi Pembengkakan
Kandungan sifat anti-inflamasi pada petai sangat bermanfaat untuk meredakan pembengkakan dan peradangan pada tubuh sob.
7. Meningkatkan Energi
Karbohidrat yang terkandung dalam petai dapat memberikan energi tambahan bagi tubuh sehingga petai juga bisa membantu untuk meningkatkan stamina atau energi.
8. Menjaga Kesehatan Ginjal
Menurut para ahli kandungan yang ada pada petai dapat mencegah pembentukan batu ginjal, dan juga menjaga kesehatan ginjal itu sob.
9. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan pada petai baik untuk menjaga kesehatan kulit danencega Penuaan dini Sob.
10. Mencegah Anemia
Zat Besi yang terkandung dalam petai menurut para peneliti dapat meningkatkan sel darah merah dan mencegah terjadinya anemia sob.
Kesimpulan
Petai ini kaya akan manfaat dan mudah untuk didapatkan kan sob, jadi kita tidak perlu perawatan mahal-mahal untuk menjaga kesehatan tubuh kita , karena alam semesta ini sudah menyediakan segalanya dengan gratis.
Disclaimer, artikel kali ini saya ambil dari sumber yang relevan seperti halodok dan lainnya, tapi jika sobat ingin lebih jelas mencari informasi mengenai manfaat petai lebih luas lagi saya sarankan konsultasi ke dokter yang ahli di bidangnya.
Mungkin cukup sekian artikel manfaat petai kali ini , Ambil baiknya buang buruknya, Mimin ijin log-out dan semoga artikel kali ini bermanfaat untuk sobat semua terimakasih…